Важные события
Уходящий 2018 год запомнился большим количеством позитивных событий. Но перед тем как поговорить об общих итогах, давайте кратко вспомним самые важные и значимые из них.
Важные события
Время-Вперёд #300
Всё что нужно знать о вывозе российского леса в Китай
Предисловие:
Юбилейный трёхсотый выпуск проекта мы посвятили очень важной теме вывоза российского леса в Китай. Эта тема окружена множеством мифов и может стать точкой политического напряжения в скором будущем. Поэтому нам показалось что крайне важно разобрать её спокойно и по фактам. В своём исследовании мы использовали не только материалы профильных изданий, но и доклады ООН, Гринпис, официальную статистику России и Китая.
Мы НЕ использовали многочисленные агитационные материалы политического толка, как антигосударственного характера, так и охранительского - и те, и другие обычно далеки от истины. Желаем вам полезного просмотра, все ссылки на источники ищите в текстовой версии выпуска.
Ученые выяснили, какие виды спорта продлевают жизнь
Масштабные проверки того, как спорт влияет на реальное долголетие человека
Все аэробные виды спорта лучше влияют на здоровье человека, чем остальные виды упражнений. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие статью в журнале European Heart Journal.
В последние годы ученые начали активно интересоваться тем, как различные виды физических нагрузок влияют не только на состояние мышц и метаболизм человека, но и на продолжительность жизни и ее качество в преклонные годы.
БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ТОП-10 правил
Узнайте, как сделать бег для похудения приятным и эффективным средством для избавления от лишних килограммов.
WORKOUT ТРЕНИРОВКА
Базовые упражнения и техника
Что такое Workout тренировка, особенности тренировочных программ. Виды workouta, базовая программа тренировок.
Ещё совсем недавно workout тренировка была незнакомым и странным понятием. Она берёт начало из США с конца XX века и в данное время имеет миллионы своих поклонников.
Workout – означает тренировка из вне или уличная тренировка. В качестве тренировок выступают турники и брусья разнообразной конфигурации. На которых можно выполнять спортивные элементы любой сложности.
Что нужно сделать после занятия спортом
Так часто после самой обычной, казалось бы, тренировки мы чувствуем сильную усталость. Что же сделать для того, чтобы восстановление произошло быстрее и безболезненнее?
Пять причин провала SEO
В этом материале я решил попробовать структурировать тот опыт, который накопился за почти 15 лет активной работы с клиентскими проектами. Что-то из перечисленного нашей компании пришлось пережить и осмыслить на своих ошибках, где-то для понимания хватило чужих.
Сегодня, когда к нам обращаются за продвижением клиенты, имеющие негативный опыт заказа SEO у других компаний, нас достаточно сложно удивить. Разве что тем, какие причудливые и нелепые внешние формы могут возникать во взаимоотношениях двух компаний, между которыми нет понимания.
Поисковая оптимизация для AppStore и Google Play
Поисковая оптимизация для AppStore и Google Play — это комплекс мер по улучшению видимости мобильных приложений в поисковой выдаче AppStore и Google Play Market. Сокращенно называется ASO — Appstore Search Optimization.
В ASO есть факторы, которые находятся вне вашего контроля и факторы, которые вы можете контролировать, тестировать и улучшать. Вы не можете реально контролировать привлечение аудитории или положительные отзывы, если вы используете неэтичные методы и покупаете отзывы, но вы можете контролировать факторы контекста вашего приложения. Под контекстным фактором подразумевают контент, отображаемый на странице приложения. Этот контент играет главную роль в улучшении вашей позиции в рейтинге.
Гранд-при России 2018
Танцевальная пара - Александра Степанова/Иван Букин (мировой рекорд!) - произвольная программа
Парное катание - Евгения Тарасова/Владимир Морозов - произвольная программа
старт: 55:25