Гиподинамия — бич современности. При этом нередко многие люди оправдывают свой сидячий образ жизни нехваткой времени, возрастом, болезнями. Почему же она вредна и как с ней справляться?
Врач Ларина рассказала, что низкая подвижность ведет к ожирению
Гиподинамия может быть опасна как для взрослых, так и для детей. Но есть способы побороть ее.
Многие люди сегодня ведут малоактивный образ жизни. Это чревато не только упадком тонуса, но более серьезными проблемами со здоровьем. Медики рассказали aif.ru, как и чем компенсировать нехватку движения.
Анна Назайкина
18:31 13.07.2022
Во Всемирной организации здравоохранения обратились ко всем странам мира с призывом вернуть масочный режим из-за нового всплеска заболеваемости коронавирусной инфекцией.
Лимфодренажный массаж — это «генеральная уборка» и детокс для организма. Вместе с лимфой из нашего тела выводятся вредные вещества, лишняя вода, продукты распада. Сидячий образ жизни мешает движению лимфы из-за сдавливания сосудов. Межклеточное пространство наполняется токсинами, появляется чувство усталости, ослабляются защитные функции организма, нарушается обмен веществ. Курс лимфодренажного массажа возвращает тонус, энергию, укрепляет иммунитет, помогает стать стройнее.
Дополнительно: https://youtu.be/ckmOkI7uh2Y
Героем нового выпуска стал создатель уникальной системы реабилитации патологий, возникающих в опорно-двигательном аппарате, - Сергей Михайлович Бубновский. Когда ему было 22 года, он едва не погиб в аварии и стал инвалидом. Страшная боль и беспомощность подталкивали его к страшным мыслям, но он смог найти в себе силы восстановиться. Сегодня у него много последователей и подражателей, а в его центрах без лекарств и операций лечатся тысячи людей. Бубновский говорит, что в его медицинской практике не было неудач и что возможности человека куда больше, нежели все предполагают.
Наша иммунная система состоит из нескольких органов.
Это:
1. Миндалины и аденоиды.
2. Вилочковая железа – тимус (к периоду полового созревания начинает инволюцию, его функции делегируются другим иммунным органам).
3. Лимфатические узлы.
4. Селезенка.
5. Аппендикс.
6. Пейеровы бляшки в кишечнике.
7. Костный мозг.
Почему Императрица Екатерина II первой в России сделала себе и сыну прививку от оспы
Вирус - самая жестокая форма демократии. Равны перед ним все, от высокого вельможи до последнего бродяги. Но история знает случай, когда перебороть грозную болезнь помог не только иммунитет, но прежде всего - сила характера и особо важный статус пациента.
В разгар свирепой эпидемии оспы, 12 (23) октября 1768 года, императрица Екатерина II первой в России сделала себе, а затем и наследнику престола, 14-летнему Павлу Петровичу, прививку от страшной болезни. Пошла на огромный риск. Одержала победу. И стала для подданных примером не только, как сейчас сказали бы, "ответственного отношения к здоровью". Но и гораздо более важных вещей - которые и нынешним руководителям разного калибра хорошо бы взять за образец.
Социальный опрос, проведенный в США, продемонстрировал качества, присущие противникам вакцинации от COVID-19. Результаты исследования опубликовало издание Scientific Reports.
Плечелопаточный периартрит — это воспаление околосуставных структур плеча, мышц, связок, которое может возникнуть из-за травм, чрезмерных нагрузок или несбалансированной работы плечевого пояса вследствии гиподинамии. Заболевание сопровождается отеком и болезненными ощущениями при движении. Боль усиливается при попытке поднять руку или отвести её назад, может отдавать в шею и лопатку. При хроническом периартрите боль в плече провоцирует возникновение головных болей. Чаще всего от периартрита страдают люди, чья деятельность связана с долгим пребыванием за столом или с однообразной нагрузкой.
В настоящее время каждый хочет назвать почти каждую еду суперпродуктом. Итак, что такое суперпродукт? Мы определяем супер-пищу, как имеющую очень высокое соотношение питательных веществ к калориям, поэтому, в основном будет много питательных веществ содержащих калории.
Учёные выяснили, что виноград и какао способны бороться с вирусами. В них содержится ресвератрол — фенольное соединение, именно оно и убивает микробы.
Ресвератрол — это природного похождения вещество, которое выделяют некоторые растения для защиты от паразитов: грибов и бактерий.
